【运球】

看起来不错……………

不必多说，风骚的运球和娴熟的脚步是每一个热爱篮球的人所盼望的。
如果不能做到人球合一，至少也要做到不让运球能力拖累我们。

图是不是日落东单的?

如何制霸球场

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首先，必须掌握正确的运球姿势。运球时，只有五指接触篮球表面，手心接触篮球是一个常见的错误，这样会增大摩擦，会经常出现失误。
运球时，只要靠指尖和手腕去发力，挥动手臂去发力，可以说是运球时的大忌。

运球分为技巧运球和力量运球。技巧运球就是运用娴熟的运球水平摆脱防守，也就是我们常说的过人；力量运球是指重心放低，五指和手腕加大力气去拍球，通常运用在加速运球和背身靠打的时候。两种运球方式的正确用法之后我会一一向各位介绍。大家看了这几段文字，必须学会正确的运球方法。大家可以找一个空地，尝试正确方法进行左右手交替运球，胯下运球，背后运球，练习的时候要用力，如果软绵绵的拍球，那么没有速度，也就没有任何效果了。

北京街球手赵强就拥有非常好的运球，大家可以看看这个视频，感受一下什么是力量与速度的结合http://v.youku.com/v_show/id_XNTk5NTE2MzA4.html?from=s7.8-1.2&x

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接下来和大家讲讲技巧运球，也就是运球过人。之所以有很多球迷喜欢欧文、保罗、库里、艾弗森、韦德这些球员，就是因为大家非常喜爱他们风骚的交叉步（crossover）、山姆高德（shamgod）等等过人动作。既然大家看了我的帖子，我当然不会一概而论，我会把球场上最实用的4种过人方法教给大家。这都是我打球多年的经验，绝对是干货。