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新人，跑步三周半，中间有间断，差不多20次了

只看楼主收藏回复

每次跑前跑后自行车3.5公里，共7公里。跑步大概5-6公里。目前体重有80.2KG降到76KG，耶，有成就才有动力，继续！
IP属地:河北1楼2015-08-06 22:52回复

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