当然，在2020年到2042年之间，必定有大动荡。希望各位提前预防，渡过难关。

具体做法：
1）强身健体，不要熬夜，不要纵欲，也不是要天天举哑铃练蛮力，而是要真正的健康。

2）心态平和，控制情绪，与人为善，因为2020到2042这22年间，你可能遇到你一生中最黑暗，最孤独，最痛苦的时光，坚韧不拔的意志力和乐于助人的品质能帮助大家共度难关！

3）生活尽量节俭，衣食住行能省则省，在家自己做饭，不要外出吃饭，吃多少做多少，吃半饱即可。衣服不破就一直穿着，尽量不买新衣，住的房子不要太大，一家三口不要超过80平，五口不超过100平。出行尽量选择公共交通。
目的是锻炼节俭的习惯，暂时会有不便，但将来受益匪浅。