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【新人】中考考游泳怎么破

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中考蛙泳的标准的50米51秒，刚刚学会蛙泳，游得不熟练，50米要100秒100米3分半。要怎么正确地提速？
谢谢大家
来自Android客户端1楼2015-10-06 10:57回复
    补充一下那个是满分标准
    来自Android客户端2楼2015-10-06 10:58
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      你确定是蛙泳，不是自由泳？蛙泳到这个标准还是比较难得。动作要大体都对，细节要有，体力要有，最主要还是要好好练上一段时间。不然难。
      IP属地:云南4楼2015-10-06 12:11
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        蛙泳难度高，自由游相对简单
        IP属地:上海来自Android客户端7楼2015-10-06 12:17
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          多游，可以参考下北岛康介的一些教程视频
          来自Android客户端8楼2015-10-06 12:29
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            长距离游，多看视频找感觉把姿势规范，体力跟上50米51秒没问题的。
            IP属地:安徽来自iPhone客户端10楼2015-10-06 15:03
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              初中专业运动员表示简单
              IP属地:浙江来自iPhone客户端12楼2015-10-06 21:13
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                多练练，不难
                IP属地:北京13楼2015-10-06 21:19
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                  现在的中考体育考试都考这个。好现进
                  来自Android客户端15楼2015-10-08 09:02
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                    其实对于刚学游泳业余的。蛙泳50米50秒也不是太容易。想快点提高只能使劲点刨。
                    来自Android客户端17楼2015-10-08 10:22
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