形意拳吧 关注:54,057贴子:1,455,231

形意拳和血压的关系,知道的来聊聊

只看楼主收藏回复

本人38岁,前些年血压一直保持140/90,练习劈拳一年多,前几天体检量出来158/89,血压比以前还高了,学形意拳本来第一目标就是为了健身,请教各位,这是练的不对还是形意拳这种阳气生发的拳种就容易升高血压,现在有点想放弃,但又舍不下对内家拳的热爱,不知换成八卦或是太极会不会好一点,有懂的师傅来聊聊,不胜感激。


IP属地:浙江1楼2015-11-21 21:56回复
    一家之言,仁兄斟酌,是不是练了什么意守的东西了?


    来自手机贴吧2楼2015-11-21 22:22
    收起回复
      请问楼主,有老师教你吗?


      IP属地:辽宁来自Android客户端3楼2015-11-21 23:23
      收起回复
        你还是去医院看病找药吧。要不然你一年后又要怀疑八卦掌。


        IP属地:湖北来自手机贴吧5楼2015-11-22 00:59
        回复
          你可能练错了


          来自iPhone客户端6楼2015-11-22 01:12
          回复
            你的血压真的和劈拳有关系?


            IP属地:天津来自iPhone客户端7楼2015-11-22 01:14
            回复
              【前些年血压一直保持140/90,练习劈拳一年多,前几天体检量出来158/89,血压比以前还高了】。根据这位朋友所说的情况分析,也许这位朋友练习的不得法。
              提二条建议:
              1. 找一位既懂得形意拳又了解人体运动科学原理的老师,在老师的指导下科学合理的进行身体锻炼。如果本建议的要件得不到满足,那么就只有按照第二条建议做了。
              2. 到医院内分泌科或心血管内科就诊。


              8楼2015-11-22 09:56
              回复
                谢谢楼上各位的关注与建议,其它指标如血糖、尿酸等都正常了,比以前好,就是这血压,会认真考虑下各位的建议,谢谢


                IP属地:浙江9楼2015-11-22 13:24
                收起回复
                  不知道你怎么回事,我练拳血压一直正常。脉搏什么的还略低。


                  IP属地:山东来自Android客户端10楼2015-11-22 13:38
                  回复
                    楼主有没有感觉什么症状呢,比如太阳穴鼓胀胸闷之类的


                    11楼2015-11-22 13:50
                    回复
                      与饮食也有关啊


                      来自Android客户端12楼2015-11-22 13:52
                      回复
                        有病就要治!


                        IP属地:广东来自Android客户端13楼2015-11-22 16:19
                        回复
                          不明起落,劈拳长期用蛮力打,还真容易气血上涌,让师父好好给你看看架子,先别发力了。


                          来自Android客户端14楼2015-11-22 18:26
                          回复
                            没必然联


                            来自Android客户端15楼2015-11-22 18:50
                            回复
                              还要看是怎么练的,练的时间够不够


                              IP属地:广东来自Android客户端16楼2015-11-22 19:23
                              回复