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1楼
2016-02-28 18:01
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之前都无记录 今天已经是第一阶段的第四天
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2016-02-28 18:02
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第一阶段瘦了大概四斤
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2016-02-28 18:03
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但是昨天家里有喜事 在外面吃饭 没有忍住就吃了点 所以体重有回升 刚刚称了58.5
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2016-02-28 18:04
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目标是48 所以差距是58-48=10 二十斤肉啊!!!
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6楼
2016-02-28 18:05
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同时有用药
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两个月时间 我必须做到
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2016-02-28 18:06
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2015.2.25-3.03只能吃水果
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9楼
2016-02-28 18:07
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今天吃了一个苹果一根香蕉两瓣柚子五颗枣子 是不是太多……
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10楼
2016-02-28 18:08
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躺到床上看了几个小时快手!!看到别人吃东西就像自己也吃了
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11楼
2016-02-28 19:31
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早上一个苹果六个枣子 中午两瓣柚子 其他的都没吃 好饿…真的饿
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12楼
2016-02-29 22:50
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刚刚上称 被吓一跳 昨天上称还是58.5 今天就是56.8!!不知道是不是真的 但是还是看不出来哪里瘦了
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13楼
2016-02-29 22:52
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早上一个苹果 五颗枣子 本来买了香蕉 但是听到吧友说这一阶段不宜香蕉 就没有吃…
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19楼
2016-03-01 12:30
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以前总是觉得一定要饱到撑 才有安全感 所以总是暴食 现在饿得多了 也就习惯了 并没有想象中难受
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20楼
2016-03-01 12:32
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