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请教一下配速分配的问题

只看楼主收藏回复

这个分配的是不是很不科学，导致后面腿有点软 挑战全马会不会很难
来自Android客户端1楼2016-04-17 23:52回复
    用的迪卡侬310心率带，平均心率直逼190+了 可是没啥不适，不知道会不会伤身体
    来自Android客户端2楼2016-04-17 23:55
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      我要发狂了！
      3楼2016-04-17 23:56
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        大神你最后将是走路的节奏。
        IP属地:上海来自Android客户端4楼2016-04-18 07:27
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          缺乏锻炼，没有经验
          来自iPhone客户端5楼2016-04-18 07:41
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            起步慢一点，中间尽量匀速。应该是这样的。
            IP属地:河南6楼2016-04-18 07:56
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              你应该这样
              IP属地:上海来自Android客户端7楼2016-04-18 08:09
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                IP属地:上海来自Android客户端8楼2016-04-18 08:10
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                  跑到20公里以后。只是全程马拉松的十分之一。不是跑完一半啦。往往跑到40公里处坚持不下来的人多啦。古人云。行百里。半九十。就是说一百里地走九十里才能说走一半啦。
                  9楼2016-04-18 08:10
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                    好历害。
                    10楼2016-04-18 08:56
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                      起飞到落地的节奏吗
                      IP属地:北京来自iPhone客户端11楼2016-04-18 15:13
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                        跑得太快了吧
                        来自Android客户端13楼2016-04-18 18:38
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                          前面快了
                          来自Android客户端14楼2016-04-18 18:44
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                            配速太乱了
                            来自Android客户端15楼2016-04-18 19:44
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