呵呵，先欣赏个图片，前不久某地有个光猪跑活动.......

言归正传，我喜欢监测跑步实时心率，为了准确，还是用回心率胸带的心率表啦。某宝188元淘的，迈思迈监测心率表，圆形款，弹性软带心率带，佩戴没有不舒适感，比那些塑料硬带好。使用了一段时间，觉得挺准的。下面上图：
1. 走路时实时心率

2.开始跑步后，心率逐渐上升中。显示逐渐+1，+2的幅度逐渐提升上去的，没出现大的波动。以前试过光电表则是上下波动很大。看来还是心率胸带心率表比较靠谱。

4.跑步过程中，心率在148左右，波动不大

5.夜光功能

另外，有区间报警功能，可设置超限提醒。了解实时心率，跑步就比较心里有数了。经常看到马拉松比赛活动出现有人猝死，长跑还是得量力而为啊。监测实时心率，我觉得是有意义的~