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戒一个坏习惯需要多久?
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紫鸢不飞
初二年级
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有理论调查过说戒一个习惯需要21天,我想用亲身经历来说一下戒一个坏习惯需要多久
紫鸢不飞
初二年级
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我喜欢看网络小说
紫鸢不飞
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从高一开始接触网络小说,那时候手机是老人机不适合看,但是基本上也一个学期看了十部开外
紫鸢不飞
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大一开学,就一发不可收拾,最多的时候一天看过24本小说,看到最后感觉书旗和晋江小说已经被我看光了ps可能是错觉
紫鸢不飞
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每天看到凌晨3.4点,手指发麻,食指发麻后用大拇指右手发麻用左手,现在想想还是蛮拼的
紫鸢不飞
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从这学期开学开始戒小说
紫鸢不飞
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每天早起,早上床
紫鸢不飞
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刚开始一个星期左右觉得手超难受,受不了,觉得无所事事,拿起手机都不知道干嘛,不想上课,不想睡觉不想做任何事,觉得人超级烦躁
紫鸢不飞
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大概有两个星期吧
紫鸢不飞
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对,就是那么无聊的游戏
紫鸢不飞
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玩着玩着觉得没意思,不想玩,把软件卸了
紫鸢不飞
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每天有空就逛逛微博,养养花,运动散步之类的,坚持了大概有30天
紫鸢不飞
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于是现在看小说都没啥感觉了
紫鸢不飞
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那些说21天改变坏习惯我觉得或许不正确,但是如果你坚持了,两个月一定可以戒掉,不要总想着要戒,要用其他东西转移注意力
紫鸢不飞
初二年级
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我现在正在减肥,胖或许也是个坏习惯吧
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