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求助，小腿腿面骨头疼……怎么破？

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我跑步有一年了，中间因为天气太冷，停了两个月，一个多月前重新开始跑，就一直有小腿腿面疼的问题，跑1500后腿面就疼的受不了……怎么缓解，最喜欢这种天气跑完步后大汗淋漓的感觉，求解！！！！！！！
IP属地:河南来自iPhone客户端1楼2016-05-29 21:45回复
    在线等
    IP属地:河南来自iPhone客户端2楼2016-05-29 21:46
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      IP属地:河南来自iPhone客户端3楼2016-05-29 21:48
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        ……
        IP属地:河南来自iPhone客户端7楼2016-05-29 21:53
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          单机
          IP属地:河南来自iPhone客户端8楼2016-05-29 21:54
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            洗洗睡了，没爱了……
            IP属地:河南来自iPhone客户端9楼2016-05-29 21:55
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              不晓得怎么导致的，但还是休息吧
              IP属地:湖北来自Android客户端11楼2016-05-29 22:43
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