我也正能量一次。加油~
上天可能知道我要跑步吧后面的四天都是阴雨天醉了。。。
很久没跑了,跑的头发晕。
本来和爸爸说了夜晚不吃饭的,他煮了稀饭让我吃,和我说稀稀的,我在收拾屋子等饭凉了又泡发了内心好崩溃,不情不愿配着一颗鸭蛋的吃完的,纠结生不生最后只重了0.2。。。。唉,这个也不是什么垃圾,我就容忍吧,我发现只要我一运动我的ed就更加严重,我害怕自己的努力白费。像去年那样基本每天不吃,死跑。跑的半夜呕吐。
运动还是好的呢,促进多巴胺分泌,心情莫名好很多。希望自己可以坚持。
【我发现最近我都有在好好使用标点符号,有进步给自己一个赞】