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大家好，新手脚疼求大神指点

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大家好，新手脚疼求大神指点
来自Android客户端1楼2016-06-25 12:46回复
    以前没跑过，最近开始跑步，每晚5km，坚持了一个星期膝盖跟脚踝开始疼了，虽不影响正常活动，但一跑就疼了…请问大家有碰到过吗？怎样解决呢
    来自Android客户端2楼2016-06-25 12:51
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      楼主169cm。50kg。想跑步练壮一点……没想到会搞成这样
      来自Android客户端3楼2016-06-25 12:52
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        哥.哥来
        来自Android客户端4楼2016-06-25 12:53
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          刚开始建议隔天跑 给身体恢复的时间 另外跑步姿势得注意还有穿跑步鞋
          来自iPhone客户端5楼2016-06-25 13:06
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