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轩小叶
人鱼雕刻
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心血来潮又做了50个卷腹60个反向卷腹
轩小叶
人鱼雕刻
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轩小叶
人鱼雕刻
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腿不舒服休息一天
轩小叶
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平板哑铃飞鸟6组
平板卧推6组
哑铃弯曲五组
每组8~15次
俯卧撑50个
昨天玩太久 今天手酸 不练太多
轩小叶
人鱼雕刻
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今天有事
Jicony
小有所成
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楼楼,互粉嘛?
轩小叶
人鱼雕刻
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刚刚搬了点重的东西 发现手没啥力气了 这两天哑铃玩的手酸 今晚哑铃休息 把下午漏的补上
轩小叶
人鱼雕刻
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人人人人525
从零开始
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帅帅的楼主带我好不好
轩小叶
人鱼雕刻
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就做了一个人鱼线 不发图了……
轩小叶
人鱼雕刻
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今天的
轩小叶
人鱼雕刻
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出门剪头发 没跑步
今晚俯卧撑80个
平板卧推6组
平板哑铃飞鸟4组
哑铃弯曲6组
轩小叶
人鱼雕刻
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感觉正常做腹肌撕裂者 人鱼线 马甲线雕刻没啥压力了 所以今天给能负重的动作都加了哑铃片
轩小叶
人鱼雕刻
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今天胸肌手部肌肉休息 家里来亲戚
威武霸气不一般
人鱼雕刻
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