181 70kg个人偏瘦，但是体脂偏高。求大神help【健身吧】

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我是吃蛋白粉还是增肌粉啊。我现在能看到腹肌雏形，脸上能看到脂肪堆积，听一些人说增肌粉会增肥，不知道选哪个。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-07-27 08:03回复

顶

来自Android客户端3楼2016-07-27 08:06

蛋白粉，碳水化合物可以日常当中摄入

IP属地:福建

来自iPhone客户端4楼2016-07-27 08:08

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70GK我的目标这身材不错了吧

来自Android客户端8楼2016-07-27 08:55

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星座王

点亮12星座印记,去领取

活动截止:2100-01-01

去徽章馆》

来自Android客户端9楼2016-07-27 09:00

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