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181 70kg个人偏瘦，但是体脂偏高。求大神help

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我是吃蛋白粉还是增肌粉啊。我现在能看到腹肌雏形，脸上能看到脂肪堆积，听一些人说增肌粉会增肥，不知道选哪个。
来自Android客户端1楼2016-07-27 08:03回复
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    来自Android客户端3楼2016-07-27 08:06
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