身高:169厘米
体重:136斤
时间:10天
减重:10斤

今天早上量体重少了一斤，今天没做到不吃，刚刚吃了几个饺子，明天真真不吃了！！！

没吃没吃没吃！！

微微一笑很倾城真的好甜啊！！！哈哈哈！看的我都想玩游戏了！！！哈哈哈下了个游戏，并没有大神

第二天，一会回家量体重！

今天不量体重了，万一没瘦呢，万一瘦了骄傲呢。。。明天再量。。。。别说我不守信用

明天死死的决定一口不吃了，真的就只喝白开水了！！！真真真真的！！！

不吃不吃就不吃！

为什么总是控制不住！！每天都是，白天好好的，到了晚上就是控制不住，这几天没来，因为没脸，你们都能坚持为什么我就控制不了！！！恨自己！！！

以前每次减肥都被老爸骂，现在倒好，不但不骂了，反而还总变着法说我胖！！！！证明现在已经到了你爸就嫌你胖的时候了！！亲朋好友看到了都说，嗯减减肥也挺好的！衣服从正常的码变得越来越大，以前的衣服根本穿不上了！可我呢，还是那么恬不知耻的吃吃吃！！

每次只说吃一口，少吃一点，再吃一口也没事，吃着吃着就饱了，然后就撑了，吃到后悔也不停下来，一面自责这顿怎么又开始吃了，一面想着明天一定不吃了，然后又反反复复没脸！

晚上快七点了，就不吃了，然后整了一桌子菜我也是醉了，不吃不吃就不吃！！

2016年9月12日
早餐:豆子粥＋一堆小柿子＋一杯茶
晚餐:没吃
运动:无
附加:腿部刮痧