你们就不要再问我怎么瘦的了
我说了我瘦就是吃了减肥套餐的
现在冬天吃的多为了不长胖也一直喝着酵素
也是慢慢的在瘦 因为我是爱吃又爱美还特别懒的人
所以要我不要吃和坚持运动我肯定是做不到的

可是我又不能接受自己胖 所以我就吃减肥套餐呀
然后我大姨也是医生 吃之前我有问她吃这个可以吗 会不会对身体不好什么的
然后我大姨说这个可以吃 我就吃了呀 她说这个是纯植物的相对比较安全
然后又配着酵素排毒 完全是可以吃的 对身体没关系
我就告诉我妈了 她也同意呀 就也给我买

所以我既然已经吃了瘦了 我就写在这
然后我在威❤ 写在下面 你们需要的就加
有其他问题就可以留言或者私我什么的

fang1997--

信就加呀 不信的要么你就靠毅力瘦 要么你就胖着吧
还有要买的话 如果在别处入的你们吃的没用 别怪我哈
我只吃过她们家的 而且瘦了没反弹 我只保证她们家的 如果吃了她们家没瘦的可以来撕我
别地的就别找我了 我很严肃的讲的哈

继续更贴……

作为女孩子首先最关注的应该就是身材吧
所以刚开始就说怎么瘦！最关键的，是要养成瘦子的生活以及饮食习惯，习惯很重要哟。
不习惯就算瘦了控制不住还是会继续胖的…

现在就分析几个最平常的健康生活习惯吧

① 吃饭不要吃到撑 尽量养成少食多餐的习惯

③比较喜欢酸的食物，有个比较瘦的同学喜欢吃醋 无论是吃面还是吃火锅，只要是咸的她就离不开醋（醋可以分解脂肪 )

④ 好习惯一定要养成， 无论多久都必须要有！而且坚持很重要，绝对不能连续几天吃酸的，然后过了没几天又是大鱼大肉！

⑤ 要抓住锻炼的好时机 ，很多人都知道生理期最后俩天和生理期结束后一星期是减肥的超快期吧

一般可以事半功倍（但是！如果你是个200多斤的大胖子一定不要做过多过强得的锻炼这样会让你变成超级无敌大壮汉的！通过控制饮食，先瘦下来最关键

⑥ 吃饭吃到七分饱就可以了 千万不能可以多吃
晚上过八点禁止进食包括水果饮料 睡前要保持饥饿感！

⑦少吃肉多吃蔬菜，不仅可以减肥还可以美白排毒。所以多吃蔬菜是没有错的