先更到这里

华夫饼，要求一蜂蜜一蛋一水果

第一次打龙蝇时的神器，短烹饪速度，除了黄油其他材料均好得，黄油超长保质期，一口吃掉没有肉类食物的咀嚼。大家知道龙蝇因火焰伤害无视护甲而难打，走位打也需要大量补血药，华夫饼就是不二之选。可惜黄油实在太难得(蝴蝶2％爆率)，如果得到黄油一定要没变黄就留着需要时用

鳗鱼寿司，要求一鳗鱼，一海苔

如此珍贵的食材却只有如此平庸的属性，不要做这个食物，鳗鱼可以换五个金子

火鸡大餐，要求两鸡腿，随便一块肉和一份菜或水果

虽然属性算不错，但是由于鸡腿不是很好得，平常是不用做的。但如果碰上了杀火鸡杀秃鹫杀鸭子这样的美事就可以做这个了。毕竟鸡腿唯一的用处也就是做这个了，而且卖相不是一般的好。

坚果，要求一个桦木果，一个浆果加上随便一个水果

四大极品食物之二，前中期用途十分广泛的食物。这是前期唯一一个回血较多，材料极其好得的食物，春夏秋都可以只靠这个回血。而且非肉类，无咀嚼时间，烹饪时间短可以快速批量制造，保质期较长，是打boss时最佳的补血药

太妃糖，要求三蜂蜜，不能加入肉类

不少人可能认为这是十分有用的回san食物，其实不然，三蜂蜜在前中期较为昂贵，而回复的精神只有15，完全不如好得快速的熟绿蘑菇。中后期又根本用不着太妃糖来补san，有其他更方便快速的方式。所以十分不建议制造这个

茄盒，要求一茄子加一蔬菜

，五大废物食物之二，我只说一句，烤茄子加的属性都比这个好

辣椒，要求2肉2菜