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你们跑全马的时候中途喝水吗？一般喝水的多吗？楼主自己在田径场跑过半马，中途不喝水。这次想在田径场试试全马，不过不知道要不要带水，怕高估自己
IP属地:广西来自Android客户端1楼2016-11-23 17:51回复
    真心求教
    IP属地:广西来自Android客户端2楼2016-11-23 18:27
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      IP属地:广西来自Android客户端3楼2016-11-23 18:27
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        全程不喝水？！大神，请收下我的膝盖
        来自iPhone客户端5楼2016-11-23 18:38
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          半程能扛过去，全程还是得补水
          6楼2016-11-23 19:31
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            半程在夏天我都不喝水，但全程得喝两三瓶
            7楼2016-11-23 20:11
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              当然要喝水
              IP属地:陕西8楼2016-11-23 20:16
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                需要喝水的
                来自Android客户端9楼2016-11-23 20:17
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                  半程我冬天可以不喝水，夏天不行。全马肯定不行的
                  IP属地:北京来自Android客户端10楼2016-11-23 20:20
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                    全马光喝水还不行，最少也得喝运动饮料吧
                    IP属地:广东来自Android客户端11楼2016-11-23 20:48
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                      25公里内的不喝水。
                      来自Android客户端12楼2016-11-24 08:25
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                        每十公里补一次水，你好她也好
                        IP属地:浙江13楼2016-11-24 09:17
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                          半马是可以不喝水的，我的半马PB就是在操场上不喝水跑出来的。全马没见过有人不喝水跑完的
                          IP属地:上海来自Android客户端14楼2016-11-24 15:22
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                            不用自己带水吧，每隔几公里都有补给站的，
                            IP属地:广东来自iPhone客户端15楼2016-11-24 15:26
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