喜欢玩吴式太极拳。想分享，不会黏贴下载，咱就侃一侃。给吧里活跃一些气氛。你内行不要看门道，外行看热闹生气砸了电脑就行，不砸也行。
先说吴式太极拳的好处。但凡练吴式太极拳，无非强身健体，自卫保卫，修心养性。练太激烈的东西，年轻的时候一样，七老八十了就不一样了。因为吴式太极拳修炼偏重强身健体和修心养性，而激烈的拳种内练一口气外练筋骨皮更偏重于进攻防御。现在和谐社会，还是应该身心健康多享受几年。练吴式太极拳还可以多打发一些空余时间，省得精力过剩低头看手机埋头打麻将一抬头就发火。当然练吴式太极拳的好处好多。各位同道中人不妨也聊一聊。
再说说我为什么喜欢吴式太极拳。我们这一代人命运多舛，我也中彩有类风湿，肺气肿，股骨头坏死等等毛病。这样站站桩，练练吴式太极，就少发作了。有一位吧友患了血液病，发了练吴式太极拳的视频，就是因为吴式太极拳强身健体和修心养性两大特点，注定对慢性病有辅助疗效。不是文笔不好，是打字水平太差。谢谢。