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【求助】关于跑步时左右脚用力不均

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本人进入大学后长期跑步,后来发现跑步左右脚用力不一样,右脚明显更吃力,跑完以后右脚很疼,左脚没什么感觉,后来走路也是右脚更用力,有时站立不稳,本人长期操场跑,有人说是跑步姿势不对,这个情况已经持续快一年了,我很担心,需不需要找健身教练?谢谢吧里各位大神🙏


来自Android客户端1楼2017-03-03 21:10回复
    自己顶一下


    来自Android客户端2楼2017-03-03 21:12
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      其实都差不多这样,可以通过提高步频慢慢改变差距,还有一个方法就是逆时针跑,也可以慢慢修正这个问题。


      IP属地:广西来自iPhone客户端3楼2017-03-03 21:17
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