第一更。carving:关于理论方面的已经有个帖子了。 http://tieba.baidu.com/p/4885909290?share=9105&fr=share
这里讲怎练carving。carving，意思雕刻，切。没错英文原意是这个，其实在滑板里，也是切。虽然carving不是压弯，但是carving是连续压弯组合出来的一种状态，所以练carving，除了练carving本身以外，还可以通过练压弯，调头，转圈圈来提高对carving的理解。尤其是转圈圈。压弯时，人的重心的运行轨迹和板子的运行轨迹是平行曲线，而carving时，重心轨迹是直线，板子轨迹是不断与重心轨迹交叉的s线。不过你可以把carving理解为连续调头或者连续转圈圈。因为转圈圈的时候，转到完美，
重心是不动的一个点，就像图中这样。

那么carving就是连续的转半圈或者调头。就像这幅图。

讲完了理解，讲讲练和注意事项。练练正反转圈圈，还有练carving本身交替做就好了，转圈圈累了，就练carving，carving累了就转圈圈，慢慢的carving境界就提升了随着carving境界的提升一不小心解锁slide是很常见的惊喜，注意事项1占位，斜等号占位2重心在前脚，3姿势:前腿要比后腿弯曲一些。从站姿carving到蹲姿carving都是这样，意义就是保持重心在前脚而已。4放松和柔软一点。5享受和寻找享受感，carving舒服了真的舒服。那种切的感觉，爽的很。

第二课。交叉步彼得潘六步switch。等所有代carving的dc动作。怎么走不会失去平衡不会掉下板？很多人都会犯一个低级错误，找重心。配合板子瞎摇摆，试图找平衡。这是错的越找一越不平衡。第一课carving讲了，carving时，重心轨迹是一个不动的直线。所以想要平衡，就放轻松，不要追重心不要找重心不要追求平衡，就直直的保持重心不乱动，然后随便走就好了。怎么走都可以，要让板子配合你的重心而不是让你的身体配合板子。这就不会失去平衡的。平衡这个东西越找越没有。对了我是平花菜鸡，会的最难的招不过是shovit和单脚的pivot。不过这些招也是一样，不要找重心重心直直的放在身体下面就好了。

第三课 基础slide。在我看来所有slide都一样。学slide看天赋，有人天生擅长各种180slide，有人天生擅长推平。，有人天生擅长手活，有人天生擅长脚活。我一开始觉得双手刹比单手刹简单，但是教的人多了，似乎除了我自己，大家都是先掌握单手刹后掌握双手刹。所以学slide是没有难度梯度的，没有说那个招容易出，先学那个好入门，关键是实验，不会的人先试，自己最容易出那个招。
我自己是先掌握了站立，小踢然后推平，然后各种手活。
所有slide的共同要点是carving，关于carving看第一课的链接去。
先讲站立吧，踢出来站立很简单，做180也很简单，重心在前脚，carving的时候(这里主义要保持正规的carving脚位但是后脚可以变成横的，并且可以把前后脚的脚后跟都放在板边外面)踢一下后轮就飘了，如果上半身旋转到另外一面，同时踢一脚，就是180了。站立推平的要点，被我简化成两个字母“KL”它包含三个含义。1。kl看路。不要看轮子，要看路，看着你的前进方向。2.K左脚前滑手身体姿态要像一个K 。高飞滑手要像反过来的k，重心压在前腿，前腿微微弯曲，上半身手也要打开，前手向前进方向指后手平举，hold肩膀始终朝前。3。L ，low 蹲低点，不要站的太直。
然后拆可能推平之后，依然保持着k，然后再想收回的时候，后腿撤力，肩膀转回来就行了。
然后偷塞和偷拆，就是反过来的站立。道理都一样。推平也是KL,180也是转上半身。
手活嘛也是一样。但是手活有个要点，就是放手的位置，想做180，手不要超过前脚，然后转上半身，然后推就行了。想推平和过弯slide以及拆可，手要放在前脚更前面一些的地方。身体要点也是kl蹲下来之后腿还是k，不过手没法指前方了，就用肩膀指就好了。也要看路不要看轮子，都蹲下了low也不用讲，还有手活要躺和趴。Coleman和日天刹(就是双手外刹)要躺，内单和日地刹(就是双手内刹)要趴。也就没啥了。
然后是蹲拆，和蹲偷。蹲拆常常见人秀，似乎从来没人秀蹲偷。道理还是一样，不过蹲活结合了站活和手活的要点。这里需要一个新的基本功，就是蹲姿carving和摸地carving。这两个是练蹲活和手活的基本功。这也是抓板手活和不抓板手活的分别所在，有些人不敢做不抓班的内单和外单，原因主要是他们不敢做蹲姿不抓板carving。练好蹲姿carving，自然就不抓板了。因为我以前就是抓板技术。随着我蹲姿carving玩多了，不知不觉我做招就不抓板了。我都没有刻意练过不抓板的，因为我抓板也能收回所以我觉得自己不用专门练。不过还是不知不觉的变成了不抓板。
捉板技术。捉板的精髓在脚位宽度，比如你站的很宽，你就捉不到板子，收窄自己的前后脚宽度，然后就能捉板了。

然后手活要玩一个晃板，这个很好玩，并且练微操。就是起飘之后左右脚交替施力撤力，让板子晃。各种晃。很好玩很有趣，

第四课装备slide方面有个帖子了http://tieba.baidu.com/p/4877469902?share=9105&fr=share。
slide的配置和fr基本是一回事。
速降方面，桥来说前桥最好是你能驾驭的程度下比较灵活，后桥转向不足比较好，有些速降大神选择后桥安装零度桥。用角度不同桥这是极好的。条件稍微差的我选择前桥用短桥杆后桥用长桥杆，效果接近。有人选在前后桥不同pu我觉得这样有些微微的不好，因为这样会让前后板反馈幅度不同，同样的力会让后板未释放倾斜应力超过前板，这可能造成潜在的不稳定稍微有点不严谨。前面正常紧后面多拧几圈这种做法，比前后桥用不同的pu更不严谨。至于具体用什么桥来说差别我觉得不大，响尾蛇第一，其他东西随便排吧，他们各有特色。没有最好只有合适。
板子轮子轴承方面我一直选择反装板，不过我正在做的板子是正装下沉，这俩我感觉差不多，用起来都更贴地，感觉稳定安全而且不容易咬轮虽然也会咬。我是不会选择正装平板的，我对咬轮阴影巨大，所以我也不讲正平装板。因为我不懂。轮子方面速降轮就是速降轮，以抓地力为尊，核心越大加速越快，这也没啥好讲的，轴承更是不用讲啦~贵就好。
dc方面得装备。
板子喜欢就好~测试板面弹性其实曾经有一个标准，就是做苹果派系列招式看感觉，不过现在会苹果派人少了，尤其国内板子，虽然都是有弹性的有的也很软很弹，但是弹性梯度设计的不是特别到位有些传言不错的板子其实根本不能舒适的做苹果派苹果汁苹果酱。不过现在会苹果系列的人很少，所以弹性梯度设计也就不那么重要了。能舒服做好苹果汁的舞板才是好的舞板这是选择舞板弹性的要点，我正在构思的舞板，在速降板做好之后我会好好设计一块以弹性梯度为思考重心的舞板。除了弹性就是不咬轮，dc的装备除了服务几乎失传的弹性招式以外，就是服务carving。所以选一个不到70的偏置核心轮吧这样的轮子更难咬轮，咬轮是超深carving的大敌啊。桥无所谓的响尾蛇第一，其他东西随便排。只要pu合适，所有桥都能好好dc好好carving。选pu，最好就是选适合自己体重的那一档不过dc要选的稍微低1~1.5档。就这样。装备贴贴吧里多的是，似乎没什么好讲的。

第五课，初级自由速降。在你熟练掌握了六种基本slide推平收回并且熟练掌握脚刹和蹲姿脚刹之后。你就可以开始fr了。但是最好还是掌握正反脚的所有推平收回180才是好，因为最近我开始玩我心仪已久的全长600米落差达77米的，平均斜率12.83%极端斜率恐怕达到16~18%的一条短短的但是超险的fr路线。而且这条路，宽度只有两~三米出头，远远没达到一个正常车道的宽度，我才发现在这样的路里180比拆可好用，不过在这么窄的路练拆可才能真正提升拆可水平。回到主题，初级自由速降你需要注意的几个要点1护具，头盔。护膝护肘手套。绝对不能少，2重心永远放在前脚，所有的高速抖动然后摔跤都来自于重心后移，重心不后移，装备调试的合适，你是不可能抖的，3提前主动控速，不要说失控了想办法自救，大神失控了也没有自救的办法只有摔得最轻的方法。提前控速才是王道。4注意路况。不要怂，也不要莽，不要贪出招不要贪速度，远处有情况立即脚刹或者carving，或者出你最稳的slide，拍滑块是示意其他滑手用的，面对其他车辆行人，示意他们请大吼大叫配合拍滑块。我有一个视频一路下了吼了好几声，我不喜欢拍滑块，我主要是大吼“注意后面，躲开！”之类的。5循序渐进，一条路第一次玩，你最好不停地180或者拆可或者carving控速，然后再加速度，甚至一条有难度的路，把他分成多个分段来玩，每段都玩熟了在连起来下全山。注意这五个要点基本上就可以安全的下山了，但是也是随缘，总会遇到一些开车疯狂的司机，这时候就自求多福吧。

注意事项以外，怎么练怎么提高自己的fr水平呢？练习什么呢？除了练各种slide的以外，1就是练carving啦~carving贯穿玩板全程啊~练练摸地carving，我很多时候练板不是爽快的出slide和速降，而是在练习坡一边又一遍的练习摸地carving蹲姿carving，当然也有站姿carving。2就是雨滑，在雨天练习是非常提高水平的，也是非常爽的也是非常容易受伤的。雨天湿滑的路面，会把你的失误放大，你可以更好的发现自己技术上的不足。而且省轮子，飘得远，雨滑注意速度

我有一次，地面干燥得时候开始玩，玩的忘乎所以，一直冲练习路段的极速出slide，40km/h出头，一开始也就飘10米多点。

第六课，dc审美。
没错！不是dc，而是dc审美。
比起招式，dc更重要的是对于dc得审美。
因为基础招式太容易，如果你有天赋有愿意练，常见技能树上的所有基本招，两三个月你就能出全。嗯就这么简单，我经常对学dc得新盆友说，我教你半年你就能玩的跟长板女神搞笑周不相上下。dc真正难在风格，难在审美。也妙在风格妙在审美。大神和板混做的都是一样的招。差别主要在串线的创造力和风格。
dc招式不是板子上的步法而已，而是人板合一的飘逸灵动，和享受感，每一个dc动作做好了都是有享受感的。而dc的整体好差之分在于，风格和创造力。嗯，创造力。
风格可以是大开大合，可以说紧凑密集。可以是灵敏迅速，也可以慢条斯理。而创造力你可以创招，也可以创线。好了，说内容吧~
dc审美首要的是啥？1，carving我在刚开始玩板的时候，教我交叉步的人在我出了不带carving的交叉步得时候，问我一个问题“不带carving的交叉步是啥？”看这他的眼神，我知道他想让我说“不带carving的交叉步是垃圾。”
嗯记住，不带carving得一切dc招都是垃圾。这是审。美dc的一个根本，你们看过那个用dancer板子dc的pivot教学么，人家的pivot也是carving的。津燕也能在carving里做。首先得有carving，然后carving的幅度择更为重要，carving幅度决定了你看起来飘不飘仙不仙，然后就是节奏感，有些时候连招看起来不舒服，那就是没有节奏，dc需要多套节奏的和谐，carving的节奏和步法的节奏还有身体起伏的节奏，这些套节奏不同步或者不协奏，就会不好，这其中自然协奏比同步更牛逼。
2，落脚数，所有下地的招，只有一脚。超过一脚就不行了~包括小鲤鱼，地狱骑士什么的都是，平花手活的世界里可以双脚在地上走无数步，在dc里，一招里脚只能碰地一次。
3前两条是基本要求，做不到就是丑。但是不丑还不是美。决定dc好不好的还是个人化的风格。
我们看过出招奇快无比的。那人好似板上小陀螺。，也看过舒展优雅的，也看过骚气十足的，也看过浪的没边的。他们都很好。
如何发掘出风格呢，一方面是模仿一方面是板感。嗯板感。板感是十分重要的。就是你对板子的熟悉程度啦，这包括你对板子对力的反馈和板面倾斜幅度板子在一定力的时候的转向幅度，重心发生变化事板子的滑动状态等等一切板子相关的熟悉度。人板合一，说的不是别的，就是板感的高度。
初级阶段，想要好看风骚的风格，大家都是模仿，魔方自己喜欢的滑手，而板感，才是从模仿蜕变到创造的关键所在。
培养板感，完全是经验值问题，用各种方式用你的板子。带着脑子用板子，多思考，多创意，去创造你自己的舞步，时间久了自然就越发进步，dc应该是最有创造力的玩法，但是现在看到的国内是视频，真是千篇一律，只有实力有差别，风格差别真的不大，像样的新招也少。创造力欠缺。
风格不可评分，但是风格差异通常是几个方面得差异。
大家可以从这几个方面对自己设立风格做思考。
1速度。快满之分。有人是慢得好看，有人是快的很好看~调整自己的走板速度，寻找自己喜欢的节奏~不过听歌的时候说实话，往往是歌曲决定了走板速度
2力度，尝试重重或者更轻的的踏在板子上，比如交叉步，switch,peter pan的时候落脚用力踩，或者通过微微曲推减少踩的力度。效果很不同。有人天生踩得重，有人天生就轻，改改力度给你新感受。
3旋转与变向。小陀螺风格的滑手，编线喜欢朝着一个方向一直转，顺时针switch,接顺龙卷风，接顺穿云箭，接顺津燕，接顺pivot级顺nc。反正就是一直转，超级酷。不过试试变向一会儿正转一会逆转也很有意思。编顺转会让人忘了carving，而变相的线则会carving更为清晰。
4无衔接和花式衔接。行云流水风格的滑手们，喜欢无衔接的连线风格，比如彼得潘走到板头了他们倾向于在不挪脚位的情况下设计下一招，比如接不挪脚的倒走交叉步，倒走彼得潘/倒滑交叉步/倒滑彼得潘？起码一只脚是不会改变位置的。这追求的是无缝无衔接，有一些滑手会选择放个位移技能比如撤步，滑步，跳一下青梅竹马津燕之类的。从而让上一招不会因为位置问题限制下一招的编排。明显而好看的衔接，做的很好的时候则是无缝衔接。
5紧凑和宽松。这即是选板风格也是技术风格。
在帮噶诞生之初，帮噶被他的设计师叫做紧凑型舞板。
而到了现在~帮噶都算长的舞板了。常见的国产，更是只有120CM。我把他们定义为憋屈型舞板。
我正在排班设计的板子计划140。计划做成成适当宽松的舞板吧~说到排班，等我的速降板做出来，我才会开始为舞板画图。你们有的等了，等明年吧~
真正的宽松型舞板是dancer和osd，以及我心水多年却错过的大陆一点都不火似乎大陆0块的matani。这种板子上舞步的创造力就很大了比如你可以试试走三个交叉步，三个交叉步中间可是不用撤步复位的是痛

三个交叉步中间可是不用撤步复位的是痛痛快快的从板尾走到板头。你还可以在中间加一个反脚交叉步。多有趣。
或者前脚switch接后脚switch,连续接，就接成了一个旋转位移脚法够紧的话，从板头转到板尾可以转34圈呢。
回到原题。
紧凑型走板就是看起来灵敏紧凑嘛，而且大量得复位动作，把有限得空间，高效的利用，利用的一环套一环精巧绝伦犹如针尖跳舞。
而宽松型走板自然就是用宽松的舞板做大量的位移动作，行云流水，犹如云端散步。
6走板和弹板。
走板自不必说，现在还在流传的主要招式全都是走板招式，而弹板招式现存的广为人知的也就是砍树这一招了。但是其实还有苹果系列动作苹果派，苹果汁苹果酱，也许穿云箭也算吧。弹板风格的招式亚洲曲算是失传了，毕竟搞笑周只做走板风格招，导致大家没怎么见过弹板风格。其实弹板风格的乐趣是很高的。
走板风格在亚洲是主流也导致了国产板的弹性设计其实一般，国产板虽然有弹性但是弹性梯度设计的做弹板招式不舒服，也就一两块算舒服。我不点名了不然影响销售，反正中国会苹果系列招式的人也不多，我说你们也不知道那个适合那个不适合，用国外板子举例吧，sama和先锋病弹板招式的舒适度可以给满分。帮噶给个7~8分。某卖到国外的国产板可以给7分。其他都不及格。
7粘连和干净，粘连风格？就是各种蹭地呗，彼得潘得时候脚蹭蹭地，各种招凡是脚能跟地面摩擦摩擦那就摩擦摩擦，挺好看的。我是很喜欢显得很自如。不过干净也很帅气，干净得风格节奏清晰颗粒感明显显得酷，而拖沓得风格有流动感会显得文艺优雅。
8纯和加平花。
自从帮噶和鸭嘴兽流行起来之后，dc混平花风格在全世界大行其道。
没有办法，这可以让每个滑手更炫酷。
我只能说我期盼能有一个用宽松舞板，走纯dc的大神滑手出现。(这个愿望的滑手，欢迎拜我为师，我自己玩的一般但是我教的好，懂得多。请自已备一块osd或者manati配10寸响尾蛇桥来找我。)
因为稀有，所以珍贵。
不过实际来说，还是混合滑手看起来炫酷。
不过纯dc的优雅飘逸，如果愿意练到极致配以精妙的编线，可能仍然不会想甩出狂暴的平花招那样让观众尖叫，却可以让人久久不能忘怀，静静欣赏。
9稳定和起伏。
走板好似一根人棍，直直的走，板在脚下晃来晃去人却如履平地显示出控板能力和对重心把握的自信。这是稳定更多的技术性。
起伏嘛~乎蹲乎站乎跳，身体起起伏伏，更多的艺术性。
总结。
在这九个对比项中调整自己的选择，可帮助你更好的发现和设计自己的风格。
当然还有其他的特性是不在这9项之中的。
那就是你滑板的个性了。
这一课讲的是dc审美，不是教你拿这9项去评判别人的哦，是评判自己的雕刻自己的。
以上。
预告下一课~讲花式slide吧。我会的有手活版迈牛slide，环球刹，和手活单腿内外slide，手活360slide。站立单次发力360slide我正在练。不过在我自己回之前我已经教会别人做了。
嗯我是平花菜鸡，不要跟我问平花的事儿。
我不懂。

第七课:初级花式slide。
基础slide的变相，基本上都可以算作花式slide。
比如单内的时候，把前手做敬礼状就是所谓的敬礼刹。
这都算花式slide了。花式slide主要还是创意，比如去年嘉年华还是什么活动出现得gay刹。
我这里简单讲讲我会的和我会教但是自己不会掌或者握度很低的花式slide。
首先手活的slide360需要有前置技能正反脚得内外180。你掌握这个之后，就可以出貌似很牛逼的两次发力版本的slide360。
会了两次发力的360后，练练重心转移的顺畅程度距离单次发力的slide360也就不远了~注意事项:前面半招不踢完全靠甩slide，转过180后的剩下半招再踢踢足360度。
脚活版本的360也是一样先练双次发力的，然后练练重心转移，但是脚活有个高度的小窍门。假如你站直是5完全蹲下是1。那么出招前蹲到3，发力的瞬间和前半圈因为发力大概高度到4，超过了180之后蹲到2这么高留空间踢剩下的不到180。如果你擅长外站那么从内战起头会开始好做。
手活迈牛slide。超级简单，学会日天刹之后，用街式的板子出招前后脚放在板尾，起飘之后吧板尾踩起来就行了。几乎没有难度。
环球刹，板子绕人360，在slide过程中，板子会在人后面。重点是重心正正得压在自己两只手连线的中点上然后就是板子得轻。轮子抓地得低。用街式轮或者双翘轮。然后slide那一刻讲的基本功晃板控板要练好，这招也很容易。
手活单腿slide，还是用街式板子或者双翘这种轻短的板子，起飘之后脚腕用力控住板面方向，然后后脚抬起来就行了~注意事项是控板腿要竖直。就没了。