【忏悔过错】恍然大悟，开始戒色，希望老哥给点建议_戒色吧

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本人24了撸了差不多10年了，自己都不敢相信会这样。读书时候有时间就去网吧，没事的时候就会撸一发。从初中起就开始自卑，从来没有谈过一个女朋友...

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2017-05-19 08:25回复

高中没有晚自习，晚上就坐网吧玩到11点，大学天天旷课玩lol，其实从大学就想戒但是只是个苗头

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来自Android客户端2楼2017-05-19 08:27

现在出来工作4年了，依然一个女盆友都不敢追，天天上班坐着，晚上开电脑，一天起码14小时坐着，加上一个星期必撸一次，我现在上班和个捞比一样，像一句尸体。

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来自Android客户端3楼2017-05-19 08:29

去年有戒过一次，一个月不碰，不想，不撸天天节食不吃油腻，晚上跑步，但还是小腹会疼痛，百度上说要释放，于是戒撸失败，没有坚持下去

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来自Android客户端4楼2017-05-19 08:31

现在恍然大悟了，已经不是想戒不想戒的想法了，而是必须戒，于是我现在有2星期不想不看天天踢个腿，但是以前的问题又出现了。前几天可能吃多辣尿尿时根底部有点痛，现在几天虽然根不痛了，但是尿尿不流畅，好像堵住了，还有小腹开始发胀。不知道改怎么办

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来自Android客户端6楼2017-05-19 08:34

现在没有规划的乱运动，上班又是要久坐，不知道该怎么规划。现在偷偷上着网，希望老哥帮我解决下问题

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来自Android客户端7楼2017-05-19 08:36

1戒色开始胀痛，怎么办，有经验的老哥给点建议，改去医院的我一定去

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来自Android客户端8楼2017-05-19 08:37

2我现在是个新人没有计划的戒色，希望老哥给点以前的计划表，或者给我你们收藏的链接

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来自Android客户端9楼2017-05-19 08:38

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