分手半年了，是她甩的我，原因很简单，异地恋我在济南她在沈阳，我们俩都是福建出来读大学的。去年12月我坐飞机去沈阳挽留她无果，之后就没了联系。今天我朋友给我发了截图，她已经开始下一段了，那我该怎么办