初始174cm，85公斤，挺胖的
现在是78公斤，也体脂很高
后来跑步健身，瘦了下来
后来因考试停下来很长一段时间
现在想继续，可是现在减脂好难呀
因为暂时去不了健身房，也不好跑步
所以器械后的有氧只是立定跳和keep里的一组HIT燃脂，感觉是不是不够呀？没啥效果好像