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【忏悔过错】戒色疑问

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我手淫有8年左右了，从小就是特别瘦，身体也不怎么好，一副弱不禁风的样子，身高170，体重只有105，戒色1个月左右，现在想通过健身增加体重，强身健体，健身房的话，强度会很大，想问对戒色会不会有什么不利？急需前辈指点
IP属地:山东来自Android客户端1楼2017-06-30 13:43回复
    身体虚弱就不要健身了，先养身体
    IP属地:河南来自Android客户端2楼2017-06-30 13:45
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      大汗伤精 现在你先静养一段时间
      来自Android客户端3楼2017-06-30 13:55
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        身体虚的时侯最好以静养和散步来调理，运动量太过的话反而会适得其反
        IP属地:湖北来自iPhone客户端4楼2017-06-30 14:01
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          建议前半年先静养，等身体有一定的基础再去健身，多学习戒色文章哦
          9楼2017-06-30 14:41
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            加油，慢慢来，不要破戒
            IP属地:湖南来自Android客户端10楼2017-06-30 14:42
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              不要出大汗，这是走过弯路的人的告诫，别去健身房锻炼肌肉，你试试吞口水，就是牙闭住，舌头搅圈
              11楼2017-06-30 14:44
              回复
                加油！
                来自Android客户端12楼2017-06-30 15:11
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