求助关于肩胛骨的伤，请大神指点【健美吧】

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求助关于肩胛骨的伤，请大神指点

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来自Android客户端1楼2017-09-30 07:41回复

我虽不是天天练，也一周2-3次，不过每次练俯卧撑肩胛骨就响，昨天做了一组就突然刺疼了一下，现在贴了膏药

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来自Android客户端2楼2017-09-30 07:43

2024-05-31 19:46广告

不知道有没有这方面经验的大牛，给指点一下

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来自Android客户端3楼2017-09-30 07:43

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之前健身房举铁，就是感觉不舒服，要增强哪部分肌肉对继续练有好处呢

IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2017-09-30 07:46

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