第12天。
晴空万里，户外走走。

戒烟也罢，戒酒也罢，克服的是心魔，克不住心魔很难戒掉，克住了心魔戒酒就不是问题了。难吗？难！不难就不称其为魔了。

第13天。
比戒酒更难的是修心。

第14天。
走在戒酒的路上，平平淡淡才是真。

第15天。
没酒的早晨更清醒。

第16天。
无酒一身轻。

十几天没没喝酒，恍如隔世。回想十几天前喝酒的情景，没酒日子根本就过不下去，到家第一件事就是先喝几口，不然任何事都做不下去。
现在要做的就是时刻提醒自己坚决不喝第一口酒；将来有一天，在自己的日常生活中酒已经可以完全忽略掉了。

第17天。
无酒的日子阳光更明媚。

之前各方面没有做好准备时戒酒真是一件痛苦的事。这次戒酒，首先是感到客观上酒对身心健康有很大的影响，这样下去是对自己不负责任了；然后从心理上下定了戒酒的决心，不能再放纵自己、自己糊弄自己了；最后，坚持上戒酒吧，看看帖子，与吧友们共勉，打打打卡，时刻提醒自己无论什么情况都不要再喝酒了。
相信自己一定能戒掉酒瘾的。

第18天。
无酒的周末

不喝酒的日子，嘴里总是觉得没味道。有时喝点儿可乐，但每天都喝的是茶，茉莉花茶，淡淡的茉莉花的味道，混合着茶香。习惯了茶的清淡，应该会忘掉酒的浓郁吧？

第19天。

第20天。
又是周一。

无酒的日子，每一天早晨都是一个清醒的开始，这种感觉真的很好，也算是对戒酒者的一个奖励吧。