我高中的时候因为排队等热水， 所以有很多时候直接在冬天洗冷水澡， 慢慢的就患上了鼻炎

加上初中的时候受电视节目不良影响， 偶尔频繁， 导致头发开始大量的脱发， 底子就薄， 所以， 高中的时候各种熬夜更为鼻炎创造了条件

寒气 sy 熬夜都是伤肾的， 肾主纳气， 肾伤严重后， 容易引发鼻炎， 过敏性鼻炎， 最难受的就是鼻塞， 晚上一个鼻子通气， 睡觉都难受。

得的原因是还有个是小时候喜欢吃冷饮，， 长期大量的冷饮， 造成脾胃功能也差， 晕che严重；

患鼻炎几年也激光治疗过， 吃过药， 但是效果不持续；
现在看来是膀胱经 和 肾经都堵了； 脾经也堵了；
所以那一周， 还按摩小腿一带的脾经， 如果按摩起来疼， 说明就严重堵了；
得揉开， 脾胃不好，肾气不足， 气血上升不到头部， 鼻子就容易堵；
我现在也是， 如果受了严重风寒， 鼻子才会堵一两天， 其他时候基本是通畅的。

一开始， 我也是依赖喷剂， 那些喷剂大多没什么用， 临时效果都几乎没有， 只有一种小屏的， 透明药水能化解掉鼻涕， 但是效果也不持久， 而且即使没鼻涕， 也会堵， 主要是没有足够的气血， 用多了那种， 鼻子容易有痛疼感。
我按摩的时候是酷夏， 气温高， 可能也是帮助我迅速恢复的条件之一， 冬天可能要慢许多， 因为寒气太多。 不利于排寒。

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鼻炎的病根就在肾

戒也重要， 在恢复前戒了好几个十几天

如果穴位治疗同时 频繁sy, 或者频繁受寒气， 恢复估计也是比较慢的

那时候加起来每天 按摩也就30分钟左右， 我是鼻子塞的难受就用力按摩委中穴，
方便的时候再用拳头按摩 膀胱俞，
按中里巴人的说法， 委中穴能让鼻子暂时通气， 按摩膀胱俞则能长久

　　太溪是肾经的原穴。原穴能够激发、调动身体的原动力，但调动起来后一定要把它储藏起来，即储藏到涌泉穴，这样您就有健康的根基了。
太溪穴周围也有不少肾经的穴位， 有空多按摩按摩， 一天花不到10分钟。
按摩太溪穴号称 全身第一大补药

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