一.
1.戒除这游戏是在16年，那时候暑假在农村没事做（农村孩子基本都很闲，除非出去打工），便想找游戏来玩，却没有喜欢的，看到表弟在玩王者荣耀，然后就很身边几个朋友入坑了。
2.最开始玩的英雄是后裔，玩1v1墨家机关道，系统给的电脑对手都很菜，就没有对这个游戏起抵触心理。断断续续玩了吕布、亚瑟，和一些朋友开黑了一个暑假。
这时候还不觉得沉迷一个游戏有多么不好，甚至觉得能打发那么多无聊的时间是一件不错的事情。

二.
1.17年6月大三没有读完休学一年，颓废了几乎两个月，当然这两个月几乎就是打游戏。
八月过搬离学校，开始在外面租房住。并试着寻找工作养活自己。
2.开始做了一些兼职，基本就是酒店服务员之类，11～12元/小时，一个月大概干十天。不过也就干了一个月。其余时间都在打游戏。
3.10月通过兼职猫找到一份18元/小时的工作，做了一个半月。
空余时间都在打游戏，经常要早上上班，晚上还是打游戏到4点。以前高中学习到11点都觉得特别累，但游戏我随便就可以通宵。完全控制不住自己。 4.11月～18年6月，在一家电影公司当放映员。其余时间就在打游戏。当然还有看电影。6月底辞职，7月彻底打了一个月游戏，日夜不分，日夜颠倒，一天就是一顿饭。终于单排上了荣耀，在我打了7000多把之后。

三.
1.休学一年期间几乎没和家里联系，也没问家里要钱（现在还欠支付宝1万6，不敢让父母知道），主要是买了个二手苹果，游戏花了3000多，被骗子骗了近4000。期间断了社会联系，游戏是我唯一的归宿。
2.因为游戏，作息颠倒，思维混乱，判断力下降。上课打游戏、睡觉，成为常态，好多门科目连考试都不敢去。直接导致了我17年6月的休学。可是情况并没有太大改变，因为直到昨天我还打了整整一天的游戏。

刚刚想如果有方法可以丢除点关于这游戏的所有经验、记忆，我愿意试试，可以没有。人注定要背负所有的经历前行，谁人没有长长的过往。
只要接触到王者荣耀任何相关的信息，哪怕只是看了一眼别人在打游戏，内心都会有一股躁动。
这大概就是两年前我在无意中选择了它，它也选择了我，现在我想撤离离开它，可它已经成为了我的一部分。

四分析一下我沉迷游戏的原因。
1.刚开始主要是无聊，寒暑假有大量的时间，在农村也没啥特别想做的事。那时候我TM也真的是太闲了。之前没有接触过手游、网游，对游戏机制不了解，所以容易沉迷，没有任何抵抗能力。
2.身边很多人玩，大家一起玩确实有些意思，打发时间是个不错的选择。加上qq微信里的同学朋友也有在玩的，这种圈子，真的容易把我束缚住，加上打排位得失心太重，比较心太明显。
3.对其他兴趣的很难形成能热爱的兴趣。游戏就取代了我尝试其他事情的可能性，因为它简单容易上手，一旦习得基本就不痛思考就可以开始，一旦开始就会放弃思考游戏之外的事情。所以对羽毛球、电影、读书等兴趣的培养，都没有真正的培养起来。
4.游戏成了我的舒适区，成了我特有的应对方式。换句话说，就是游戏本身的成瘾机制、奖励机制、成就系统深深的捕获了我，使我成了它的奴隶——开心也想玩，不开心也想玩，闲了就想玩。
5.缺少社交。生活中朋友太少，自己性格又比较内向，现实里缺失的快乐和成就感，恰好王者峡谷刚好给了我。至于为什么这样，大概和成长环境有关：从小父母在外打工，自己也是多次转学，没有长期稳定的朋友。父母也不善言辞，与我少有交流。这就形成了我眼界的局限、性格的孤僻。

刚刚通过淘宝花了40元把号封了，QQ和微信全平台永久封号。再也没力气练其他号。不管如何。再也不用卸载安装无限循环了。

下午4点过去体育馆跑步了25分钟，出了一层浅浅的汗。跑到15分钟身体还是坚持不住，就走了半圈，又跑了一会儿，这时候感觉很棒。头脑中的杂念少了很多。有点累，但很值得。接着两节做专业课听得很认真（虽然很多地方听不懂），有一点学习的状态了。晚上回来准备报名英语六级考试，又选了一门重修的课程，四个学分。十一点睡意就来了。今天可以早点睡。十一点半睡觉。明天如果能八点起来就很棒了。晚安💤🌙

今天九点半才起床。然后花了一个小时下载了一套土力学的教学视频。总共82讲，计划今天学习到20讲。当然能坚持到16讲就很不错了。再多学一点就更完美一点。
一遍看视频，一遍把重点课件截图进印象笔记里保存。最好在这两天就复习一下。目前看完了14讲。
晚上应该能看完第18讲。尽量看完20讲。
晚上十点半再去跑步一会儿。
明天八点有课。
上完两节课去找辅导员领学业预警。
ps：我们专业只有7人拿了预警，可想我大三那会儿是多么废柴了。

五.
我不是很讨厌这个游戏，它至少带给我快乐（虽然还有更多更好的获取快乐的方式），但我讨厌这个没有一点自制力的自己。
我不该挑战自己的理智，不该挑战自己人性的弱点。如果可以重来，如果可以回到前年八月，我一定会选择不去接触这个游戏，可是不能回去重新选择。幸运的是我并非堕入深渊无法回头，至少我还可以从这次沉迷的经历中总结经验，防止自己以后踏上类似的路。
大学时光很短，其实已经结束，青春也是。要毕业，要做一些有趣的事，运动、阅读、写作、出去走走，学习学习学习，怎么都是不会错的事情。最终，我还是要生活在有意思的生活中，而不是虚幻简单的王者峡谷。

不！我讨厌这个游戏！

戒游第五天。上午学习状态不好，上的结构力学听不懂。
下午打了一个小时羽毛球。
不去想王者，生活也就那样过；一旦打王者，就什么也做不了了，什么也不愿做了，什么也不会想了。
今晚回去报名六级。

戒游第6天。
早上被一泡尿涨醒，索性不再赖床。

国庆打了6天游戏。

六.戒游戏成功6天。这次反复效果很明显，国庆打了六天游戏。
30下午打了一个多小时羽毛球，1号全天身体酸痛不舒服。上午完全没状态，下午画图也没状态，无聊，完全不知道干什么。因为是1号，流量到账，有流量下载了王者荣耀，在教室玩了一个下午加晚上。
第二天就在寝室玩，一直玩到7号晚上断电，就没出过寝室。
每天玩到7小时，就会禁赛9分钟，就去看会儿直播，然后接着玩，平均每天玩10多个小时。
一天可以就吃一顿饭。
三天可以不洗脸不洗澡。
晚上通宵，上午实在太困了才睡觉。
这几天又感冒了，就更不想出去了。
有时候也觉得玩游戏挺没意思，可就是停不下来，一开始就没完没了。
之前花钱把微信和QQ都禁赛了，可我有两个QQ，这几天我用另一个号玩的，还花钱70买了两个转移号到自己QQ。
这几天真的是颓废，作业根本没做，又欠了一屁股账。