请路过的大神指教如何换气【游泳吧】

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请路过的大神指教如何换气

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IP属地:陕西

来自Android客户端1楼2018-09-27 14:24回复

买个呼吸管，把姿势练熟就行了。

IP属地:河北

来自Android客户端2楼2018-09-27 19:59

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2024-09-24 03:46广告

先在池子边练习嘴吸气然后潜下去鼻子呼气平均两秒一吸。什么时候能连续换气15分钟以上不停就可以练习扶板打腿加划臂换气练习了，什么时候能连续扶板练习15分钟以上就恭喜你成功了。建议刚开始最好单侧换气。

IP属地:河北

来自Android客户端3楼2018-09-27 20:52

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什么泳姿啊？楼主

IP属地:河北

来自Android客户端4楼2018-09-27 23:18

用鳃就行了，不需要换气的

IP属地:江苏

来自iPhone客户端5楼2018-09-28 14:36

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