2019年4月11日，星期四，晴。戒酒第九十九天。继续一步一步走下去！

2019年4月12日，星期五，晴。戒酒满百天。早上送完小朋友上学就去市场进货，进货完毕回到家就是下午了，回到家喝了两杯茶带上狗就去爬山，吃过晚饭准备喝喝茶洗个澡早点休息，今天有点累了，没成想老婆接了个电话，她朋友让我去帮个忙，于是我又骑上小电驴跑个来回，两个多小时，到家快十点了，老婆看我太累，怕我不高兴，赶紧给我端茶倒水，没想到我根本不生气，很平静。我在想，不高兴，生气有什么用？！生完气还不是要颠簸过去帮忙，那就不如不生气，自己给自己添堵，哈哈哈哈哈。酒戒了，不但身体好了，连心态，思维都变的很棒！越来越欣赏现在的自己！继续，加油！💪

2019年4月13日，星期六，晴。戒酒第一百零一天。今天很忙，天气也很热，但没觉得一丝烦躁，应了那句话“心静自然凉”。以前的那些莫名烦躁都是由心而起，戒酒，修心，修的就是心态，心态决定一切，加油！

2019年4月14日，星期天，晴。戒酒第一百零二天。向前走，永远不回头！

2019年4月15日，星期一，晴。戒酒第一百零三天。为自己喝彩，加油！

2019年4月16日，星期二，晴。戒酒第一百零四天。早上送完小盆友上学，回家栓上狗和老婆一起爬山，被老婆“坑”的爬了半座山，吃过午饭没午睡习惯的我坐沙发上不知不觉就睡着了，就是累的！哈哈哈，烫烫脚，洗洗睡觉！无酒，加油！

2019年4月17日，星期三，晴。戒酒第一百零五天。仔细倾听着自己的心声，坚持走自己认为对的路。加油！

2019年4月18日，星期四，晴。戒酒第一百零六天。前进的脚步永不停歇！加油！

2019年4月19日，星期五，晴。戒酒第一百零七天。今早5点起床来回60公里去市场进货，回来休息了个把钟头又和老婆，朋友跑到几十公里外的山上摘樱桃，到了晚上7点左右就感觉情绪有点低落，但没有想喝酒的念头，一点都没有，应该是太疲倦了。泡泡脚，早点睡觉，明天要开始忙了🤑

2019年4月20日，星期六，晴。戒酒第一百零八天。今天天气好，生意好，累的开心！晚饭小盆友没好好吃，临睡前喊肚子饿，这也不吃那也不吃，要吃包子，我又跑出去买包子，把我折腾的，但我还是乐呵呵的，完全没有前几天的心情莫名。是不是安全度过了传说中的戒酒百天左右的危险期呢，呵呵呵。不管怎么说，持戒就对了！加油(ง •̀_•́)ง

2019年4月21日，星期天，晴。戒酒第一百零九天。今天一早赶去市场补货，生意好，又忙碌了一天！充实的生活，无酒的生活真好！努力再努力！坚持再坚持！💪

2019年4月22日，星期一，晴。戒酒第一百一十天。不知道怎么回事，最近这几天每到下午总有那两三个小时会心浮气躁，耐心很差，容易发火，还好都被我理性的压制住了。难道是酒魔不甘寂寞，想我再陪陪它？！一定要坚持住，挺过去就好了！坚持！努力！加油！我是最棒的！💪

2019年4月23日，星期二，晴。戒酒第一百一十一天。昨日已逝，明日未知。戒酒不易，今日无酒。加油！

2019年4月24日，星期三，晴。戒酒第一百一十二天。今天回老婆家给老太太烧纸，看着墓地满满的墓碑，感受到了生命的无常，生命的脆弱。“他们”肯定都不想死去，想活着，可我们却无知的在糟蹋生命！～～～珍惜生命，敬畏生命！加油！

2019年4月25日，星期四，晴。戒酒第一百一十三天。今天看到好多兄弟姐妹还在戒了喝，喝了戒的死循环中，再想想以前的自己，何尝不是和他们一样？顿时心里五味杂陈，不是滋味。酒，你的魔性实在太强，人性实在太脆弱！努力让自己变的强大，变的无所畏惧！！努力前行！！