酒龄3年，之前因为一些事失眠一阵子，不想吃安眠药，睡前就一口闷3两酒，慢慢形成习惯了，不喝睡不着。
不喜欢酒的味道，也不喜欢参加酒场，就是依赖喝醉了那种轻松感觉可以很快入睡，现在需要一口闷半斤了。
慢慢感觉性格有变化意识到该戒掉了，请问我这种还好戒嘛?