失眠是一种最常见的睡眠障碍现象，它的主要表现是入睡困难，睡眠中间易醒，早睡，睡眠质量低下及睡眠时间明显减少。
难入眠型失眠是临床常见的一种失眠，多数表现为上床以后，脑子越来越清醒，过去的事就像电影一样，不停地在脑子里显现着，虽然自己强迫命令脑子不要去想，可是不行，压下一个念头，另一个念头马上接着涌现出来。以至在床上翻来覆去无法入眠，一直要在床上磨蹭1~2小时或更长的时间才能睡去。这就是所谓的“难入眠型失眠。”从生理病理的角度来看，这种失眠又叫“皮质性失眠”，即大脑皮质细胞处于兴奋状态。
失眠在中医上主要分为4个类别：
1：心肝火旺：症见烦躁不宁，入眠艰难，稍睡即醒，甚至彻夜不眠，头晕头痛，口干口苦，舌红苔黄，脉弦数。
2：脾胃失和：症见脘腹胀满，嗳气不舒，食欲不佳，睡眠不安，形体消瘦，便秘，舌苔白腻，脉弦滑。
3：悲忧伤肺：症见胸闷不舒，也不成眠，时睡时醒，声弱气短，乏力多汗，不思饮食，舌淡红苔薄白或白腻，脉沉细弱。
4：心肾不交：症见心悸善惊，多梦易醒，夜寐不安，腰酸腿软，五心烦热，盗汗口干，面颊潮红，舌红少苔，脉细数。
长期失眠的人往往内分泌失调，精神不振，导致神经衰弱，出现心理等疾病，很多长期失眠的人使用安眠的药物来稳定睡眠，其实在短暂来看，似乎有一定的帮助，但是时间一长容易造成依懒性，影响脑神经的发展。
身体全部调理健康了，失眠自然而然也会消失，进入正常的睡眠状态。失眠是你身体出现的一个果报，为什么会结出这个失眠的果实，你得去寻找这个因，种下什么因，结什么果。大家就自查一下吧，祝各位都有良好健康的睡眠。睡觉睡到自然醒，领钱领到手抽筋！