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求助贴 杠铃弯举练了二个月 加到30公斤 现在左手手腕发力会疼

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杠铃弯举 练了二个月 加到30公斤 现在左手手腕发力就会疼 请问吧友怎么办
IP属地:四川1楼2019-03-04 11:54回复
    自顶
    IP属地:四川来自Android客户端2楼2019-03-05 23:49
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