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对比巨大的步频反差

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配速差不多的情况下，我的步频才156，人家181。。。心率也控制不好。今年第二次10公里跑。
IP属地:广东来自Android客户端1楼2019-03-30 19:07回复
    才第二次 慢慢来 步频可以听180节奏的音乐练 推荐fade单曲循环
    IP属地:浙江来自iPhone客户端2楼2019-03-30 19:17
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      http://tieba.baidu.com/p/5597845448?share=9105&fr=share&see_lz=0&sfc=copy&client_type=2&client_version=10.0.8.4&st=1553945309&unique=8D8D103A60997B416B74CA5BA709C3C1
      180bpm的歌 还加了节拍 比较好踩
      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2019-03-30 19:29
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        跑步不听歌，听歌不跑步
        IP属地:北京来自iPhone客户端4楼2019-03-30 19:32
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          至少你燃烧的卡路里比他多一倍啊，这也算是成功吧。
          IP属地:广西6楼2019-03-30 19:41
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            他（她）应该是女生或者个子矮体重轻的男生吧，一步不到0.8米，跟你速度差不多，消耗热量少这么多，体重估计至少要比你少个三四十斤。
            来自Android客户端7楼2019-03-31 01:44
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              这算正常心率把
              IP属地:广东来自Android客户端8楼2019-04-04 16:51
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