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听吧友说,晨跑容易低血糖,加上周一到周五课多,就食言先不跑五
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微笑的鱼
兰州烧饼
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听吧友说,晨跑容易低血糖,加上周一到周五课多,就食言先不跑五公里了。今天最少七级大风,风起来的时候快跑不动了。(跑吧第一水怪日常水经验)
送TA礼物
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1楼
2019-04-18 06:46
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hellbaal
此贴必火
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起飞的大佬!
星座王
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去徽章馆》
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2楼
2019-04-18 07:12
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广东金铝建材科技有限公司
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李遥遥12315
我勒个去
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我都夜跑 晚上实在起不来
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3楼
2019-04-18 07:32
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小苹果
鸭梨山大
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又一个大佬诞生了
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4楼
2019-04-18 07:34
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永世的爱恋
亮了瞎了
9
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配速好稳
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5楼
2019-04-18 07:43
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吉吉米米
鸭梨山大
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10公里左右不会低血糖的
前一天晚饭不节食的话
IP属地:浙江
6楼
2019-04-18 08:24
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我的徒弟叫八戒
霸气外露
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IP属地:湖北
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7楼
2019-04-18 08:42
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方劳模源
前来围观
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哪里的,我在济南,昨天得八级大风了,手机差点刮地上
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8楼
2019-04-18 09:09
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我的徒弟叫八戒
霸气外露
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本来就跑的不错,像我们工作以后,能跑进五分钟的人,特别是十公里配速五分以内的,少之又少。
IP属地:湖北
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9楼
2019-04-18 09:12
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sanzi6606
兰州烧饼
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跑好快啊
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10楼
2019-04-18 10:02
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不太喜欢摆渡
虎躯一震
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今早跑了22.5km,也一样是空腹出门,出门前只喝两口水。
至少对于我自己来说,空腹晨跑两小时没有任何不适感觉。
跑步三年多以来,低血糖的症状我只遇到过一次,那是跑首马前第一次练习30+的LSD,9月初25°以上的气温,还是空腹出门,并且也没带水,25km之后突然就心慌+疲惫,配速迅速下降。从那以后,跑LSD我至少会带一条能量胶。
IP属地:湖北
11楼
2019-04-18 10:42
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看不见我
鸭梨山大
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IP属地:广东
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12楼
2019-04-18 10:55
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山大王S
前来围观
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这个吧好神奇啊 竟然都空腹跑步去
IP属地:浙江
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13楼
2019-04-22 11:44
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露水微扬
亮了瞎了
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年青就好,膝盖恢复能力强羡慕
IP属地:安徽
14楼
2019-04-22 14:41
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zsj702
1L喂熊
1
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加油 南无阿弥陀佛
IP属地:广东
15楼
2019-04-22 16:05
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