前十一公里一直在下大雨，我穿一条长腿的安德玛紧身裤，上身短袖，跑了一公里我全身都湿了，鞋子也被灌包了，跑前只有三次十公里训练，四次五公里训练，跑半马有点冒险，真的就是在17公里左右时候，肚子饿了（早上吃两片面包，一袋牛奶，半根香蕉），浑身发冷失温了，接着一分钟，左腿小腿有马上抽筋的感觉，赶快变了一下跑姿和速度，就这样一直到终点，我的小腿一直保持着要抽筋还没抽筋的临界点上，第一次听说补给站有盐丸和能量胶，自己没准备

参加马拉松之前问再多相关的事也不如亲自参加一次

恭喜完赛，十公里左右可以进补给站吃点东西

恭喜完赛，我去年跑吉林成绩还没你好。也是第一次

10公里后要吃点啊，不吃白不吃~

恭喜恭喜，首马安全完赛