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经常跑步受伤跑折可以看这个图片为什么会受伤。 如果实在解决不

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经常跑步受伤跑折可以看这个图片
为什么会受伤。 如果实在解决不了可以评论
我帮你解决 希望大家多多运动
跑步治百病 大家 加油。
来自iPhone客户端1楼2019-06-17 22:12回复
    腹股沟老哥，疼过一次休息了3天快好了又疼，又休息3天快好了一跑又疼，
    IP属地:山西来自iPhone客户端2楼2019-06-17 23:31
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      这贴不错
      IP属地:北京来自iPhone客户端3楼2019-06-18 07:25
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        就这个位置啊，跑一会就疼，不跑了往回走抬左脚都疼
        IP属地:山西来自iPhone客户端4楼2019-06-18 09:19
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          跟腱炎，怎么护理？能继续跑步吗？
          IP属地:湖北来自Android客户端6楼2019-06-18 13:49
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            跟腱止点，按压微疼，早上前五十步僵紧，一直每天做台阶提踵，擦红花油。三个月了仍然没好，
            IP属地:广西7楼2019-06-18 15:11
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              跑步膝怎么整啊，大哥
              IP属地:辽宁来自Android客户端8楼2019-06-18 17:09
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                小腿后那两个肉堆，拉伸觉得疼…两个膝盖下方凹陷处，微疼……跑了一个半月了，下雨就停…最近觉得腿脚都不舒服，准备停跑休息了
                来自Android客户端9楼2019-06-18 22:12
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                  http://tieba.baidu.com/p/6158917641?share=9105&fr=share&see_lz=0&sfc=copy&client_type=2&client_version=9.3.8.0&st=1560871230&unique=551D07947AFFDA452690B5622AEE8D77
                  能帮我分析下这是你图片中外胫夹出问题的症状嘛？
                  IP属地:北京来自Android客户端10楼2019-06-18 23:21
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                    腰部弯腰，或者搬抬重物有酸痛感
                    跑步时没感觉，是肌肉拉伤还是脊椎的问题，需要修正跑姿么？
                    IP属地:河北来自Android客户端11楼2019-06-18 23:31
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                      请教一下，右脚大脚趾又疼又肿，养好了再跑还肿，苦恼。刚开始跑的前半年没犯过这毛病，最近这两个月犯了三次了
                      IP属地:湖北来自Android客户端12楼2019-06-19 02:16
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                        我跑步膝，足底筋膜炎
                        IP属地:山西来自iPhone客户端13楼2019-06-19 20:43
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                          刚开始跑步几天，发现脚踝外侧肿了， 还能跑步嘛 应该休息点什么呢
                          来自Android客户端14楼2019-06-19 22:14
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                            老哥我脚踝前部疼，左右扭脚踝就疼，脚底偶尔疼，和外夹胫有时候偶尔会刺痛咋回事啊
                            IP属地:安徽来自iPhone客户端15楼2019-06-19 22:46
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                              蹲下去站起来的时候 右腿用不上力 一用力就疼 膝盖以上疼
                              IP属地:河南来自Android客户端16楼2019-06-19 23:01
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