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这是跑的最快的一次，后来在位没有这样快过，我想再快点

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这是跑的最快的一次，后来在位没有这样快过，我想再快点
来自Android客户端1楼2019-06-26 23:48回复
    多跑跑更远距离就可以
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2019-06-27 07:00
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      好的，谢谢您
      来自Android客户端3楼2019-06-27 07:37
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        跑量够了速度自然就上去了
        IP属地:辽宁来自Android客户端4楼2019-06-27 08:08
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          练一下间歇跑
          IP属地:福建来自Android客户端5楼2019-06-27 08:58
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            这速度没必要跑间歇，等破十一分钟再练不吃，平时每次跑五公里，你这跑量应该不多
            IP属地:河南来自Android客户端6楼2019-06-27 09:52
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