有没有人帮我解惑

看岁数，你要是超过30岁，心率偏高了

我是一分燃脂 其他全是耐力强化…

1，手环测得未必准。
2，软件给你算的区间未必对。
尤其是这个小米运动....我跑个半马全程无氧极限，当我是超人吗，想想也是不可能的→_→。所以跑舒服就对了....什么脂肪燃烧什么耐力强化，当个参考就好。