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回复：今天头一次配合呼吸做了两遍，感觉吸和呼之间太长，做时老是感觉

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下午在做三遍
IP属地:河北来自Android客户端38楼2019-08-13 10:28
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    37天，昨天运动量太大了，觉得很累，觉没睡好，身体很累，躺床上还睡不着，睡得很浅很浅，早3点就醒了。今天还是照旧，上下午各两遍吧
    IP属地:河北来自Android客户端39楼2019-08-14 03:35
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      38天
      IP属地:河北来自Android客户端40楼2019-08-15 07:23
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        太对了，身体是最重要的，其他都是屁
        IP属地:河北来自Android客户端41楼2019-08-15 16:38
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          39天
          IP属地:河北来自Android客户端43楼2019-08-16 05:38
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            40天
            IP属地:河北来自Android客户端44楼2019-08-17 06:09
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              41天，就八段锦坚持的好，站桩太折磨人，不过我要坚持
              IP属地:河北来自Android客户端45楼2019-08-18 04:36
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                今天是配合呼吸做的，不像之前气短了，觉得还是配合呼吸有感觉，像在练气功
                IP属地:河北来自Android客户端46楼2019-08-18 12:50
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                  42天
                  IP属地:河北来自Android客户端47楼2019-08-19 05:53
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                    今天没进入状态，中途被电话打断，之后就是浑身疲劳的做完了
                    IP属地:河北来自Android客户端48楼2019-08-19 09:11
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                      43天
                      IP属地:河北来自Android客户端49楼2019-08-20 07:29
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                        今天站桩和八段锦中，口水增多，以前没有，忽然想到去年一年闹胃病，躺床上起来或坐着起来就迷糊，即便夏天也是左手一只手背冰凉，一个月前量血压居然高压89，每天左手背都是凉的，这两天感觉凉意减轻了，虽然没有消失。昨天量血压上来了110，也不迷糊了。连一年来未断的艾灸这些都没有缓解，应该是八段锦的功劳吧。肉吃多了，也没有难受的感觉，加上吃的多了，希望我的免疫力能早日提高上来。
                        IP属地:河北来自Android客户端50楼2019-08-20 09:31
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                          44天，以为是练功的反应，原来不是。昨天晚上胃酸流酸水，这两天吃了太多的肉，而且是一口气吃的，炸排骨一次吃了八块，肉丸大包子，平时一个就够了，吃了三个。接受教训，胃刚见好，再也不能这么吃了，尤其肉类
                          IP属地:河北来自Android客户端51楼2019-08-21 04:51
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                            45天
                            IP属地:河北来自Android客户端52楼2019-08-22 06:30
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                              46天
                              IP属地:河北来自Android客户端53楼2019-08-23 04:35
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