47天

我有白癜风，快一年了，吃了三个月中药，现在秋冬季，没怎么扩散，这几个月我坚持站桩和八段锦锻炼，艾灸，泡脚，中药，及各种食补（每早黑芝麻黑豆核桃黑花生枸杞，各种五谷杂粮混合榨的豆浆，银耳桂圆莲子大枣黄芪熬的汤，燕窝，中午主食是香菇馒头），因缺铜，免疫力低，我自己估计还有气血不和，肝郁气滞等多方面原因引起的白癜风。当然究其根源是精神压力大，二十多年每天都在做梦，还是紧张的梦。但愿皇天不负有心人，我的白癜风过年春夏不见发展，能控制住，南(nā)无(mó)阿弥陀佛。

两胯白斑严重，比较白，脸上都是少的色，还不是特别白，所以不是很明显，都以为旁边是晒得黑斑，脚背上也有少白。

还有一点，这六年来白细胞一直低，曾住院排除了血液病，应该是免疫上的病，但愿我的持之以恒能恢复我的强壮的体质。

48天

49天

50天

51天 ，送儿子上大学，昨天入住哈尔滨宾馆，太晚了，所以下午的站桩和八段没做，今早继续

52天，昨天逛了一天中央大街，太阳岛，晚上又去了儿子的校园看了看，回来很累，倒床就睡了，下午没练功，今早肯定耽误不了，即便有事，早晨的总是能坚持，因为我是早睡早起那拨的，只要每天不间断就行

53天

54天，今天在家，恢复正常，还是上下午各两遍

55天

每天的八段锦，站桩，按摩穴位，敲经络，梳头，食补，要坚持。加上泡脚，艾灸希望我的免疫力能增强。

56天