原来后背有许多小点的，现在小点都没了，大的正在从外往内缩小。而且现在摸上去的平的，皮屑也几乎没有，大块的点中心会有点皮屑

继续打卡，骑车到文化园跑的，感觉没跑多久就散场了，我哥做饭太慢了，慢工出细活？😁😁😁

广场舞打卡，文化园里还有沾水写字的、吹笛等等，好玩

原来早点文化园里有露天电影啊，貌似是成龙的机器之血，吃完晚饭没多久，站等广场舞开场，人多天黑才叫夜跑？

真的能消耗那么多千卡？莫不是在骗我😂

日常打卡，等下跟着学太极，广场舞有点跟不上。菜是我哥做的，说实话，我基本吃的都是我哥做的，因为嫂嫂下班很晚，碗也是我哥洗的，因为我出来跑步了
ps，我嫂嫂休息绝对是我嫂嫂弄菜，我是负责洗衣服和周末的碗筷的，偶尔打下手，如果不被我哥嫌弃的话😂

腿短，另一条腿上不去

今天就不出去运动了，我也不是为了过情人节，晚饭吃的太晚了，公园里早就散场了，情人节我也还是要上班，晚上看陈情令

我哥是我减肥路上的巨大障碍，我电瓶车没电了，下班能回来都已经很不错了，今天用的瑜伽垫，因为电扇吹不到地上，所以我感觉衣服都要搜了，我也没做多大的运动量就是热，另外，这两天我把原先受伤的脚冷到了，走路有时候老觉得不舒服，所以我穿上了袜子晚上。
这是补发前天的，突然打开发现没有发出去

这两天估计都跑不成了，因为台风来了

今天看电影的比较多

台风过境后，是这样的，租房楼下

小姐姐 有微信么 ，我第一天开始跑 好多不懂的

受伤的脚踝最近有点作妖，所以跑步锻炼可能要换个方式了最近，买个跳绳，练个瑜伽什么的