那是你跳得不对，达门板
不痛才怪.....

跳水的时候要注意身子不是平着拍下去的
楼主是动作有问题
楼主是初学跳水建议先不要上跳台，也先不要做登跳的动作
可以现在泳池边，手臂夹紧，然后试着钻如水里
记住是手先入水，然后是头，然后是身子，最后是腿
如果你有一点点被水打到，感到疼痛都是动作有问题
建议这样练的差不多了，在上跳台，
借助腿的力量，向前登，同时起跳。
跳水不要光有深度没有远度。最开始的练习会使跳水有深度
但是能让你为跳水打基础。加上腿登跳时，就是增加远度
从而减少深度。
PS：我的语言表达可能不是很清楚，楼主若不明白，可以直接
来找我。

谢谢各位了，现在才看到。。。啊哈哈
我再试试吧！！

肯定姿势不对，跳水时双腿弯曲，两手臂夹在头后，头先入水，记住整个入水动作呈弧线型。

肯定姿势错误

动作错大了，你是拍水了