大腿之间和小腿之间的距离是否一致？

内八字脚尖贴在一起就行

脚最好并拢。。膝盖要稍微分开一点。如果你腿很直。脚并拢。膝盖也并拢了。最好稍微分开一点点。不建议刻意去做。。分的太开也没效果。
不建议脚内八。。内八是自然打腿形成的。不是模仿出来的。。模仿内八。。膝盖会分的非常开。
如果你非要把内八视为真理的话。你想想。内八多大合适呢？？？。脚尖合拢。脚跟离开多宽合适呢？
一般来说。。脚尖并拢。。脚跟离开最好不超过一拳。或等于一拳宽。。。真不建议。。这是我自己尝试得到的经验。。。
我本身有一点点罗圈腿。。膝盖本身就分开了。再一强行内八。。你看的出。我研究过内八。。这脚尖并拢都做不到。。。录像发现俩个腿分的很开的。。。所以。我是不推荐。刻意内八。。除非你真的是腿骨很直。
因为膝盖必须要分开一小点的。。完全并死了。据说会增大不必要的阻力。。其实这种阻力。业余的是体会不到的。。我从来没感觉分开或者合起来我就真的快一点或慢一点了。