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默默无闻
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最近两天睡眠还是不错的,尽管还在吃药,但是睡觉能比较快的自然的睡着,而起床也能比较自然的起来,整体来说,觉得身体原来紊乱的节奏得到了纠正,希望一切越来越好。
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1楼
2019-08-15 10:21
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默默无闻
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昨晚入睡比正常时间慢了一些,然后脑子里面也如当年发病的时候一样乱哄哄的,有点怕,但是想着有药物维持也就不那么怕了,今天早上起床还可以,或许真的是要一辈子服药,身体太脆弱了。
3楼
2019-08-16 11:16
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默默无闻
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今天下午开始在小区跑步了,总共跑了4圈,感觉身体通透了很多,加油。
5楼
2019-08-20 22:03
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今天继续在下午跑步,大腿很痛,但是还是要坚持,加油!
6楼
2019-08-21 21:24
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默默无闻
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今天继续在小区内跑步,感觉要比昨天好一些了,虽然大腿还是有点痛,加油。
7楼
2019-08-22 21:25
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今天继续下午跑步,感觉状态慢慢变好了,一直没有停的跑下来了,除了很多汗,加油!
9楼
2019-08-23 20:26
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昨晚睡觉不太好,一个是入睡有点困难,翻来覆去睡不着,然后就很清醒,果断的起来喝了一点水,然后倒头就睡着了。睡觉过程中一直在做梦,还有好几次醒来,可能昨天运动过量了吧。这身体就是阴虚火旺,要变好真的是好难。
10楼
2019-08-24 10:23
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昨天下午继续跑步,感觉步履不再那么艰难,有进步,坚持。晚上有事情在外面聊天到9点多回来,睡觉还好,尽管中途有醒来,加油
11楼
2019-08-25 10:12
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默默无闻
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今天下午继续跑步,比往常加了两圈,感觉还能继续跑,但是考虑到自己的身体还是想慢慢加上去,所以就回来休息了,除了好多汗,人感觉很舒服,运动真好,加油
14楼
2019-08-25 21:35
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默默无闻
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昨天倒头就睡着了,睡觉过程中有醒来,但是也还行,开心。
15楼
2019-08-26 10:14
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默默无闻
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今天下午太阳很大,还是在老时间去楼下跑了6圈,一身全汗湿了,但是很爽,加油,继续!
16楼
2019-08-26 20:52
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默默无闻
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昨天晚上睡觉没什么睡意,一直都处在浅睡眠当中,这个睡眠真的是很不稳定,路漫漫
18楼
2019-08-27 09:20
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默默无闻
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那你的情况比较好,我是早上两颗丙戊酸镁,睡觉前两颗丙戊酸镁加两颗富马酸
19楼
2019-08-27 11:25
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默默无闻
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今天跑了3圈半,走了3圈半,体力有点跟不上,然后晚上就有点牙齿上火,这身体还是得慢慢来
20楼
2019-08-28 18:58
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昨天睡觉不怎么好,入睡困难,然后到半夜1点竟然醒来了,之后入睡始终是梦多
21楼
2019-08-29 10:45
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