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【大佬】跑步时呼吸该怎么调整，尽量用鼻子吸气呼吸吗？

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【大佬】跑步时呼吸该怎么调整，尽量用鼻子吸气呼吸吗？
IP属地:福建1楼2019-09-28 09:30回复
    鼻吸，舌顶上颚口呼，根据速度，二三四五步一转换。
    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2019-09-28 11:56
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      只要能保持一个呼吸节奏，怎么呼吸都行
      来自手机贴吧3楼2019-09-28 12:22
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