周末的快乐午餐

今日晚餐
太爱今天的上海青和豆腐，明天看看继续买点吃。
午饭已经吃了两碗排骨汤了。
满足。

刚刚称了一下，那就算是今日睡前体重啦。

明天就是这一个21天的最后一天了，本来结束就可以吃炸鸡烧烤但是手弄伤了还没好，忌口要很久了。
顺延两周但是不轻断食，看下后面两周有没有什么变化吧。

现在是真的睡觉了，这个体重我惊了。

今天是这个21天最后一天了，真是完完全全随便放开吃的一天。

晚上喝的排骨粥和榨菜丝豆腐汤。

好啦，今日睡前体重。

这个21天体重从79KG-75.2KG，累计减重3.8KG，也就是7.6斤。
接下来继续加油啦！
当然我希望手能赶紧好起来，做饭日常生活，饮食都很不方便。
希望大家都平平安安，切菜也很可怕，我手指上的神经应该是切断了，医生说可能会好3-6个月，或者不会好了。

最近的饮食还是会很清淡，等于被迫延长了这个21天，或者说开始了另外一个，哈哈哈哈。

今日晨重

午饭吃了一份素炒冬瓜，一个同事给的一袋的咸鸡蛋，一包饼干，一根芭蕉。

现在午休啦，晚餐可能就是一根蛋白棒啦。

对，连着开始一个新的21天。

今日睡前体重74.6