你看看有没有搞专业的可能，他现在身材比较瘦长，遗传我，我身高184，他妈妈167，妈妈以前跳远的。他弹跳还可以，立定跳220以上

他现在好像步幅还可以，50米26-27步跑完，最大途中步幅大概2米左右

准大一学生，百米手记10.8，二百米手记22.1，应该如何突破

各位大佬们我想问下 本人是高二的学生 因为在文科班男生少 被迫顶上去跑4X100 以前中考就跑长跑 没练过短跑 想问1个半月能提升多少

楼主你好，高三，没有练过体育自己跑着玩想参加运动会。手记百米12s，200米25s5左右，还有20天运动会有什么建议吗

楼主你好，本人准大一，非体育生，目前腿举稳定65kg最大75kg（健身房只有75，没做过负重深蹲），卧推37kg，体重58kg，身高173
去年高三校运会，100手记预赛12.18，决赛12.20（决赛起跑被几个起跑快的同学拉四五个身位）200手记25.39（300米跑道的2道跑出来的，弯道比较魔鬼，高中学校场地不够，没法建400米跑道）
自认为后程型选手，100决赛从起跑倒一反杀到正一，200学校第二没进26。。
不过去年比赛时力量很弱，腿举目测40-45kg，卧推只有22kg😂
希望大一校运会破12、25，希望楼主能推荐一些具体的训练项目（目前腿举、卧推、卷腹、起跑反复跑、250、300），谢谢咯👀

楼主哪个省的体育生？

运动会前一周吃肌酸有用吗

楼主，我想练短跑，身高173，63kg（大部分的肉都在腿上），以前初中的时候50米记得7秒左右（现大一但高中没怎么动过），有什么推荐练的吗？

百米捏拳跑还是打开手掌跑好？

想知道楼主高一成绩

楼主，我高一马上运动会，非体育生，100米电记12.6左右，起跑和前段爆发力还好，后段感觉有些吃力，有没有什么办法提升呢？平时没太多时间练，谢谢

4*400该怎么安排，有什么技巧吗

问一下跑四百米加速是在弯道还是直道，听同学说弯道加速费力。每次感觉跑完200米就有力竭的感觉了，这是正常的吗？

16岁上大重量练习会不会影响身高